انجام تکالیف و سلامتی دانش آموزان
انجام تکالیف و سلامتی دانش آموز
یکی از نگرانی هایی که در مورد مسئله ی انجام تکالیف و کارهای مربوط به مدرسه وجود دارد به خطر افتادن سلامتی دانش آموزان است. یکی از تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۷ در آمریکا توسط محققان دانشگاه استنفورد انجام شده است به این موضوع پرداخته است.
در این تحقیق که ۴۹۶ دانش آموز از کلاس های نهم، دهم و یازدهم شرکت داشتند، از دانش آموزان پرسیده شده است که چه موضوعاتی بیشترین استرس و نگرانی را در زندگی برای آنها ایجاد میکند. ۶۷% از پاسخ ها مربوط به کارهای مدرسه و انجام تکالیف و امتحان ها بوده است. ۶۵ % گفته اند که غالبا تحت تاثیر استرس ناشی از کارهایشان هستند. ۵۶% گفته اند که برای اینکه به تمام کارهای مدرسه برسند یک کاری که به آن علاقه داشته اند را کنار گذاشته اند و ۷۷% گزارش کرده اند که در ماه گذشته یک یا چند مشکل جسمی که ناشی از استرس بوده است را تجربه کرده اند.
"برای اینکه تاثیر مقدار کار مدرسه را بر ایجاد این مشکلات بسنجیم دانش آموزان را به سه دسته تقسیم کردیم. گروه اول کسانی هستند که کمتر از دو ساعت تکلیف داشته اند. گروه دوم بین دو تا سه ساعت و گروه سوم بیشتر از سه ساعت در روز تکلیف برای مدرسه داشتند. طبق تحلیل های آماری متوجه شدیم مشکلاتی نظیر سردرد و خستگی و احساس کسالت و افزایش وزن و.. رابطه ی مستقیمی با مقدار تکلیف دانش آموزان دارد. بیشترین مقدار استرس و مشکلات ناشی از آن مربوط به کسانی است که بیشترین مقدار تکلیف را انجام میدهند. در نتیجه این تحقیق نگرانی های متداول در مورد تکالیف مدرسه را تائید میکند
.
دانش آموزانی که زمان بیشتری را به انجام تکالیف و کارهای مربوط به مدرسه اختصاص میدهند استرس بیشتری را تجربه میکنند و از سلامت روانی کمتری برخوردارند. این دانش آموزان از فعالیت هایی که به آن علاقه دارند صرف نظر میکنند و آنها را رها میکنند تا بتوانند کارهای مدرسه را انجام دهند.وقتی دانش آموزی ۶ تا۷ ساعت از روز را در مدرسه بگذراند و به طور متوسط ۲ تا۳ ساعت را به انجام تکالیف خود اختصاص دهد روز کاری طولانی تری نسبت به اکثر بزرگسلان دارد. تحقیقات قبلی نشان داده است که تکالیفی که مرتبط و هدفمند طراحی شده اند انگیزه ی دانش آموز را افزایش میدهند اما وقتی دانش آموز فقط تکالیفی دریافت کند که کاملا لازم است نگرانی کمتری را تجربه میکند. در نتیجه مدرسه ها باید سیاست های خود را تغییر دهند و صرفا کاری برای مشغول کردن دانش آموزان ایجاد نکنند." (گالوی و پوپ ۲۰۰۷).
طرح درسی درباره سلامت روان
طرح درس نمونه درباره سلامتی
لین وینکلر/ دبیرستان پیکنی
ایالت میشیگان
سطح ۳. در این سطح حداکثر ۶۵ امتیاز برای دانش آموز قابل دسترسی است.
خلاصه کردن فصل، انجام کاربرگ ها، تهیه پوستر در موضوع های متنوع، نوشتن داستانی که جنبه های مختلف درس را در بر میگیرد، طراحی سوال و پاسخ دادن به آن و..(۲۵ امتیاز)
نمایش سه سطح گوناگون سلامتی و شرح هر کدام (۵ امتیاز)
شرکت در فعالیت های مربوط به سلامتی ( ۱۰ امتیاز)
شنیدن ارائه ای درباره ی اعتماد به نفس و یادداشت برداری (۵ امتیاز)
طراحی یک فعالیت که به افزایش اعتماد به نفس کمک میکند.
شنیدن ارائه ای درباره ی تصمیم گیری و ایفای نقشی در این برنامه و یادداشت برداری ( ۱۰ امتیاز)
تهیه ی فلش کارت برای واژگان درس (۱۰ امتیاز)
سطح ۲. یکی از فعالیت های زیر را انتخاب کنید.( هر فعالیت حداکثر ۱۵ امتیاز خواهد داشت.)
با تصویری نشان دهید چگونه نوجوانان بر میزان اعتماد به نفس یکدیگر تاثیر میگذارند و از هم تاثیر میپذیرند. برای مثال یک موسیقی همراه با تصویر تهیه کنید یا یک کلاژ یا نقاشی و یا هرچیز دیگر..
با تصویری نشان دهید چگونه اعتماد به نفس و تصمیم گیری شما بر روی سلامتی تان تاثیر میگذارد.
سطح ۱. یکی از فعالیت های زیر را انتخاب کنید.( هر فعالیت حداکثر۲۰ امتیاز خواهد داشت.)
به این عبارت بیاندیشید: سلامتی هر فرد تحت تاثیر وراثت است.
پاسخی با جزئیات برای این عبارت بنویسید و سپس متن خود را با مطالعه ی تحقیقاتی در این زمینه کامل کنید.
اعتماد به نفس یک کودک در سن ۵ سالگی شکل میگیرد.
نظر خود را درباره ی این عبارت بنویسید و سپس آن را با مطالعه ی تحقیقات در این زمینه کامل کنید.
طرح درس سلامت روان
سلامت روان
موضوع درس: سلامت روان
اهداف آموزشی: دانش آموز بتواند سلامت روان را تعریف کند. عوامل مثبت و منفی که بر سلامت روان تاثیرگذار هستند را درک کند و بتواند آنها را توضیح دهد.
زمان: ۶-۷ جلسه درس.
هر دانش آموز باید ابتدا مشخص کند که میخواهد در چه سطحی کار کند و سپس از لیست فعالیت ها و تکالیف انتخاب کند. هر فرد با مراجعه به لیست امتیازها میتواندامتیاز کلی اش را محاسبه کند.
اگر زودتر از زمان مشخص شده کار دانش آموز به پایان رسید، باید در زمان باقی مانده مطالعه کند.
سطح C
۱۵ امتیاز: فصل سوم کتاب را بخوانید و به سوال های آن پاسخ دهید.
۱۰ امتیاز: فیلم « اختلالات خوردن» را ببینید و در دو پاراگراف آن را خلاصه کنید.
۱۵ امتیاز: سه مطلب از روزنامه یا مجله ای پیدا کنید که مربوط به فصل سوم کتاب باشد.
۱۵ امتیاز: از مطالبی که در کلاس ارائه میشود یادداشت برداری کنید. هر روز ۵ امتیاز.
۱۰ امتیاز: از فصل مشخص شده یک نوار صوتی تهیه کنید.
۱۰ امتیاز: یک تایم لاین( خط زمان) بسازید که ۱۰ تاریخ مهم در پیشرفت سلامت روان را نشان دهد.
۵ امتیاز: یک پوستر بسازید که به نوجوانان نشان دهد در صورتی که مشکلی برای سلامت روانی آنها به وجود آمد به کجا میتوانند مراجعه کنند.
۵ امتیاز: یک پوستر بسازید که نشان دهد چه چیزهایی موجب میشود احساس خوبی در مورد خودتان داشته باشید.
۱۰ امتیاز: کاربرگ های مربوط به اختلالات روانی و اعتماد به نفس را تکمیل کنید.
۱۰ امتیاز: جدول کلمات متقاطع با موضوع سلامت روان بسازید.
۱۰ امتیاز: با کسی که مشکلات روحی داشته مصاحبه کنید و بیابید علت بیماری او چه بوده است و چه کارهایی برای بهبود او انجام شده است.
۵ امتیاز: یک هفته یادداشت روزانه بنویسید. هر روز بنویسید که با چه مسائلی رو به رو شده اید و چگونه آن مشکلات را حل کرده اید.
برای مثال: من امروز برای یک امتحان استرس زیادی داشتم و مدام به خودم گفتم من حتما به خوبی از پس این امتحان برمی آیم
۵ امتیاز: به کسی که از اعتماد به نفس کمی برخوردار است نامه ای بنویسید و به او یاد دهید که چگونه اعتماد به نفسش را افزایش دهد.
سطحB
۱۵ امتیاز
یکی از موارد زیر را انتخاب کنید:
۱- یک بروشور درست کنید که پنج موضوع سلامت روان را نشان دهد. بروشور باید تمیز و مرتب و رنگی باشد و برای هر موضوعی که مطرح میکند راه حل هایی را نیز معرفی کند.
۲- دو صفحه در مورد یکی از موضوعات سلامت روان مثل افسردگی، اختلالات خوردن و.. بنویسید. متن شما باید شامل مقدمه و جمع بندی باشد.
۳- چگونه ارتباطات غیر کلامی بر سلامت روان یک فرد تاثیر میگذارد؟ چند بار در طول مشاهده یک برنامه تلویزیونی میبینید که عزت نفس یک نفر توسط گفتار یا رفتار دیگران تخریب میشود یا آسیب میبیند؟
۴- یک فیلم بسازید که علامت های سلامت روانی یا عدم وجود آن در زندگی یک فرد را نشان دهد. این فیلم میتواند مستند و یا نمایشی باشد.
سطح A
۲۰ امتیاز
یکی از موضوعات زیر را انتخاب کنید و درباره آن تحقیق کنید.
آیا کسی که آلزایمر دارد را باید مجبور کرد که به آسایشگاه برود؟
آیا کودکانی که دچار ADHDهستند باید دارو مصرف کنند؟
شرکت های بیمه معمولا همان طور که مشکلات سلامت فیزیکی بیماران را تحت پوشش قرار میدهند ، سلامت روانی افراد را در نظر نمیگیرند. آیا باید شرکت های بیمه را مجبور کرد که هزینه های درمان مشکلات روانی را نیز تقبل کنند؟
اگر مشکلات و فشارهای زیادی سلامت روان دانش آموزان را تهدید میکند آیا باید همه دانش آموزان تست هایی را بگذرانند و همه تحت مشاوره قرار بگیرند؟
چه درمانی برای کسی که مشکل......... دارد از همه موثرتر است؟
سطح امتیازها:
D : 40-55
C :56-70
71-85: B
A:86-100